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碳酸钙和有机钙哪个好

骨科医生告诉你：吃钙片，碳酸钙和柠檬酸钙，哪个

2020年3月21日「碳酸钙」和「枸橼酸钙（柠檬酸钙）」都是最常用的钙补充剂。二者，各有优点和缺点。所谓的“有机钙比无机钙好”，“吃碳酸钙就是吃石灰石”这些都是谣言，不要信！2020年12月9日目前，临床使用较多的是人工合成的无机钙（如碳酸钙、磷酸钙等），优点是含钙量高，吸收率高同时价格较低，适用于大多数骨松患者。碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙钙钙不同，怎么选有机钙代表：葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙优点：因在溶解的过程中不需要胃酸的参与，所以吸收相对好一点。适用于：萎缩性胃炎患者，或者消化不良的老年人等。如何选有机钙or无机钙，如何选择？知乎专栏2023年3月29日碳酸钙与有机钙的区别碳酸钙是一种无机物，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石等，是重要的建筑材料。乳酸钙是有机钙是补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化碳酸钙与有机钙的区别知乎

各种钙（离子钙、液体钙、碳酸钙等等）有什么区别

碳酸钙由于含钙量高，价格便宜，是最常见也是最主要的补钙成分，比如大家熟知的钙尔奇和迪巧都是使用碳酸钙的。 Swiss的钙片大部分是使用柠檬酸钙作为补钙成分的，这是一有机钙主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙等。给老人、小孩、消化不好的人挑选钙剂，这4个原则要记牢!选择适合的钙剂，需要综合考量。无机钙、有机钙，应该怎么选？到底谁才是“钙“世 2015年5月27日如果纵容自己的不良饮食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是：钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足。比方说，如果钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善的钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区丁香医生2021年9月17日碳酸钙：来源为海洋生物、动物骨骼或外壳，因此不适合素食者补充，且由于有碳酸根的关系，容易在酸性环境下产生二氧化碳，因此有些人吃完会觉得不太舒服四种钙剂，我到底该怎么选健康界